Achtsamkeits-Retreat am 30.11./01.12.2018 Steuerberater, Unternehmensberater, Rechtsanwalt Karlsruhe, Gießen

Achtsamkeits-Retreat am 30.11./01.12.2018

Vortragsabend DIGITALISIERUNG Gaggenau Vorsorge Gaggenau Steuerberater, Unternehmensberater, Rechtsanwalt Karlsruhe, Gießen

Das erste Ergebnis einer tollen Kooperation: Coach Akademie und beratergruppe:Leistungen freuen sich mit Ihnen auf unser Achtsamkeits-Retreat!

Konkret geht es bei unserem Achtsamkeits-Retreat darum, die Aufmerksamkeit auf Körper, Atmung und die eigenen Gedanken zu richten. Hierdurch stellst Du sicher, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Fernab der gewöhnlichen Alltagsaktivitäten praktizieren wir Achtsamkeit und verbinden uns dabei mit der beruhigenden und stärkenden Kraft der Natur.

Du wirst erste Erfahrungen mit dem Achtsamkeits-Training machen sowie Achtsamkeit als Haltung und Weg zur Entschleunigung und Stressreduktion kennenlernen. Anhand von Praxisübungen und Selbsterfahrung werden für Dich die Effekte und Wirkungen unmittelbar erfahrbar.

Durch Übungen und Techniken lernst Du, Deinen Geist und Deinen Körper zur Ruhe zu bringen und (wieder) Kontrolle über Dein Denken und Handeln zu erlangen. Ein heilsamer Umgang mit schwierigen Gefühlen wird für Dich erlebbar.

Du möchtest lernen, Dir wieder mehr Priorität in Deinem Leben einzuräumen, sanfter, liebevoller sowie fürsorglicher mit Dir umzugehen und wieder in Deine Kraft zu kommen?

Erlebe innere Einkehr als eine besonders intensive Form der Selbsterfahrung und Selbstklärung mit folgenden Inhalten:

• Meditation und Gehmeditation
• Atemarbeit
• Zur Ruhe Kommen
• Yoga und Bewegung
• Körperreisen
• Psychohygiene
• Resilienzfaktoren (Ressourcen, Natur, Stressmanagement)
• Achtsames Essen
• Ausstieg aus dem Alltag: Achtsamkeit in jedem Tag

Das Achtsamkeits-Retreat ist genau richtig für Personen, die
• sich gestresst und erschöpft fühlen,
• mit Schmerzen oder psychosomatischen Beschwerden belastet sind 
• lernen möchten, mitfühlender und freundlicher mit sich (und anderen) umzugehen.

Termin: 30.11.- 01.12.2018 
(Optional bieten wir an, am 02.12.2018 morgens mit einer Meditation und gemeinsamem Frühstück zu schließen)

Ort: Hotel Kloster Damme
Benediktstraße 19, 49401 Damme (Niedersachsen)

Max. Teilnehmerzahl: 12 Personen (wer zuerst kommt, mahlt zuerst)

Buchung unter http://www.coachakademie.de/anmeldung/seminare/

Trainerteam:
Isabel Kempinski
Stefanie Stemmer
Anja Schnabel

Investition:
449,- € inkl. MwSt. zzgl. Seminarhotel

Qualität ist kein Zufall, sie ist immer das Ergebnis angestrengten Denkens.

John Ruskin